Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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74,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 69,86g | Eiw: 175,01g | Kohlh: 114,01g.
Frühstück: Myprotein Micellar Casein, Kokosöl, Scitec Nutrition Whey Protein, Kaffee. Abendessen: Kölln Haferflocken, Wohltuer Maca Pulver, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Micellar Casein, Scitec Nutrition Whey Protein, Frico Gouda Mittelalt, Pflaumen, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Sockeye Wildlachs, Kirschtomaten, Ei. mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 24 Minuten, Hausarbeit - 40 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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m6646734-37's Gewichtsverlauf
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