Hamlet1334's Notizen, 03 Aug 19

Das läuft ja völlig aus dem Ruder. Ab Montag wird wieder richtig geklotzt.
83,5 kg Bisher verloren: 11,5 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 August 2019:
2099 kcal Fett: 77,00g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 224,36g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Frikadelle, Mineralwasser. Abendessen: Dr. Oetker Pizza Tonno, Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse, Mineralwasser. Snacks/Sonstiges: Bitburger Fassbrause Zitrone, Coca-Cola Coca-Cola, Dornfelder, Mineralwasser. mehr...
220 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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Hamlet1334's Gewichtsverlauf


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