Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2013
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112,0 kg
Bisher verloren: 50,4 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 118,13g | Eiw: 136,05g | Kohlh: 35,24g.
Frühstück: Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Advantage Cafe Caramel Shake. Mittagessen: All Natural Boneless Skinless Chicken Breast, Boiled Egg, cranberry almond bar. Abendessen: Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Chunky Blue Cheese Dressing, Premium Romaine Salad, Boiled Egg, All Natural Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Boiled Egg. mehr...
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3027 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 38 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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blkbear's Gewichtsverlauf
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