Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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105,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1025 kcal
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Fett: 60,85g | Eiw: 20,68g | Kohlh: 138,30g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Wasa Husman, peanøttsmør 10g. Abendessen: Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Tomat 125g. Snacks/Sonstiges: Eple Golden Delicious 200 g. mehr...
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3553 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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