Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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84,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 59,51g | Eiw: 73,21g | Kohlh: 252,02g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kinder Cards, Küstengold Feine Butterwaffeln, Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Griesson Softcakes, Kaffee mit Milch und Zucker, Manti. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Minimum Hänchenbrust Steaks. Snacks/Sonstiges: Müller Milchreis Original, Backfactory Mohnschnecke, Red Bull Energy Drink. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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