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51,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 52,24g | Eiw: 36,51g | Kohlh: 86,18g.
Frühstück: Real Quality Weizensandwich, Alpenmark Bayrischer Limburger, Kaffee. Mittagessen: Pellkartoffeln, Schlossküche Herings-Happen mit Gurke und Dill. Abendessen: Eiersalat, Real Quality Weizensandwich. Snacks/Sonstiges: Quarkbällchen. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 54 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Aug 19 vom Mitglied: Levka...
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Moin moin Mona und einen schönen Samstag
03 Aug 19 vom Mitglied: Wusel51
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Guten Morgen liebe Mona, wie niedlich 😍 schönen Samstag wünsche ich dir, lass es dir gut gehen 🤗 ☀️ 🍀
03 Aug 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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DAnke, euch allen ein schönes WE -
03 Aug 19 vom Mitglied: mona54
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