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Yesterday I ate under goal, exceeded my protein goal and met all activity goals. BF down 0.2% and is out of range...
Lift Day!!!
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72,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1127 kcal
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Fett: 45,48g | Eiw: 115,88g | Kohlh: 79,73g.
Frühstück: No Name Mixed Berries, Kashi GOLEAN Original Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Food Lion Ranch Dressing, Avocados, Kroger Chunk Light Tuna in Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon. Abendessen: Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
You seem really consistent!
02 Aug 19 vom Mitglied: Fritzy 22
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03 Aug 19 vom Mitglied: Steven Lloyd
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Thanks Fritzy and Steven!!!
04 Aug 19 vom Mitglied: John10251
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John10251's Gewichtsverlauf
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