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new month, new numbers!
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95,8 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 152,01g | Eiw: 105,08g | Kohlh: 140,16g.
Frühstück: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee. Abendessen: Tortilla Corn Chips, Cheeseburger (Single Patty with Condiments and Vegetables) . Snacks/Sonstiges: Great Value Cashew Halves & Pieces. mehr...
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2404 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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