Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
|
59,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 72,38g | Eiw: 107,96g | Kohlh: 96,16g.
Frühstück: Doctor’S BEST Pure Collagen Types 1 And 3 Powder, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Шоколадные Шарики, Банан. Mittagessen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, MRM Veggie Protein With Superfoods . Abendessen: Fit Food Vegan Deli, Protein Plan Протеиновый Фитогурт с Клубникой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Schonfeld Сыр Твёрдый Reggianito 40%, Миддл Волга Сыр Бои с Белой Плесенью 53%, Чай, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lusielia's Gewichtsverlauf
|