Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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74,6 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 48,17g | Eiw: 64,03g | Kohlh: 128,94g.
Frühstück: Чай, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Овсяноблин. Mittagessen: Сыр Российский, Хлеб, Чечевичный Суп, Barilla Макароны Отварные, Индолина Отбивная из Мяса Индейки. Abendessen: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Snacks/Sonstiges: Очаковский Квас, Горячие Роллы. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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