Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3303 kcal
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Fett: 92,96g | Eiw: 166,01g | Kohlh: 441,62g.
Frühstück: Doppelherz Omega-3, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Myprotein Omega 3, Aldi Beerenmischung, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Reiswaffel, Blumenkohl, Knusperone Zarte Haferflocken, Zimt, Kühne Gewürzgurken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Doppelherz Omega-3. Mittagessen: Zwiebeln, Banane, Aldi Puten-Ministeaks, Blumenkohl, Pellkartoffeln. Abendessen: Kupfer Hänchenbrust, Kupfer Hänchenbrust, REWE Avocado, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz . Snacks/Sonstiges: Kupfer Hänchenbrust, REWE Avocado, Myprotein Omega 3, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Doppelherz Omega-3, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Aldi Beerenmischung, Knusperone Zarte Haferflocken, Doppelherz Omega-3, Zwiebeln, REWE Avocado, Roggenbrötchen, Zimt, REWE Reiswaffel, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein Geschmacksneutral. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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