Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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103,3 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2502 kcal
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Fett: 59,02g | Eiw: 169,96g | Kohlh: 312,72g.
Frühstück: Penny Markt Früchte Müsli, Milch 1,5%. Mittagessen: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Sonnenblumenöl, Brokkoli, Aldi Paprika, Basmati-Reis, Landjunker Hähnchenbrustfilet . Abendessen: Linessa Mozzarella Light, Sriracha-Sauce, Saure Gurken, Aldi Putenbrustfilet, Mühlen Gold Wraps Mehrkorn (62g). Snacks/Sonstiges: Grandessa Mini Stieleis Exotik. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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