Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
|
52,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 65,86g | Eiw: 96,72g | Kohlh: 258,10g.
Frühstück: Какао, Морковь, Зефир, Русский завтрак Каша 4 Злака, Творог 9%, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе Эспрессо, Семена Льна, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Соль, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Mittagessen: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Красное , Козий Сыр (Твердый), Сибирский Кедр Фисташковая Паста, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Monini Масло из Виноградных Косточек, Ячменный напиток, Соль, Зеленый Перец, Куриное Филе в Сметане. Abendessen: Крыжовник, Магнит Слива, Творог 9%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Диадар Отруби Пшеничные , Чай. Snacks/Sonstiges: Кофе, Апельсин, Послетрен. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|