Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 61,43g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Rich Томатный Сок. Mittagessen: Тунец, Олейна Подсолнечное Масло , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Чайхона Том Ям. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Alenka0786's Gewichtsverlauf
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