Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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85,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 95,05g | Eiw: 149,80g | Kohlh: 113,88g.
Frühstück: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Rinderknacker, Gurke (mit Schale), Herta Finesse Schinken , Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Pema Eiweißbrot, Äpfel, Kaffee. Abendessen: Eiweißbrot, Almette Balance mit Joghurt, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Wilhelm Brandenburg Rinderknacker. Snacks/Sonstiges: Balisto Muesli-Mix. mehr...
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2734 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Duschen - 46 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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