Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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53,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 14,67g | Eiw: 64,78g | Kohlh: 107,52g.
Frühstück: 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 두부된장국, 단호박찜. Mittagessen: 수박. Abendessen: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 단호박찜, 시래기된장국. Snacks/Sonstiges: 수박. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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