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8月真是好的開始、2天都沒超過💪💪
繼續保持⋯😄😄
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51,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 69,25g | Eiw: 89,15g | Kohlh: 65,05g.
Frühstück: 玉米筍, 萵苣, 咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡. Mittagessen: 雞腿, 雞腿, 雞翼. Abendessen: 蝦, 蝦, 蝦, 蝦, 蝦, 櫛瓜, 炸雞排, 鮭魚. Snacks/Sonstiges: 全聯 菠蘿泡芙. mehr...
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1432 kcal
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Bewegung:
爬山 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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