Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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77,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 46,99g | Eiw: 78,22g | Kohlh: 163,74g.
Frühstück: Lidl Geflügel Mortadella, Brunch Feine Kräuter, Vollkornsemmel, Puddingschnecke. Mittagessen: Rindfleischklößchen, Tomatensoße, K-Classic Tomaten-Mozzarella-Tortelloni, Tortellini mit Fleischfüllung. Abendessen: Aldi Prosciutto Cotto, Roi De Trefle Legere, Essig, Leichter Genuss Joghurt - Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Kopfsalat, Gekochtes Ei, Tomaten, Gurke (Geschält). mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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BettinaM85's Gewichtsverlauf
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