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hmmm... warum nach oben? 🤔 dann ist es auch nicht verwunderlich das die Motivation schnell wieder flöten geht... wünsche euch allen trotzdem einen schönen Donnerstag
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71,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 48,80g | Eiw: 39,34g | Kohlh: 61,29g.
Mittagessen: Frankfurter oder Hot Dog mit Ketchup und/oder Senf auf Brötchen. Abendessen: Omelett oder Rührei, Zwiebeln, Kapern, Gartenkrone Weißer Spargel, Zucchini, Gut & Günstig Champignons 1.Wahl Ganze Köpfe. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Dorni, nix da, jetzt erst recht dran bleiben 👍 sieht morgen wieder anders aus 👏👏👏einen schönen und stressfreien Donnerstag wünsche ich dir 🤗 ☀️ 🍀
31 Jul 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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01 Aug 19 vom Mitglied: dornfelder09
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DRan bleiben Dorni, du kennst das doch 🤗
01 Aug 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Ja leider 😂... klar bleibe ich dran... heute geht's wieder ins fitti... Tochter kommt mit die hat Probetraining... ich komme nicht richtig ins 16/8 rein... vielleicht ist das der Grund 🤷♀️ aber aufgeben ist keine Option 💪
01 Aug 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Sehr gute Einstellung...dranbleiben 🤗
01 Aug 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Dieses Auf und Ab ist wirklich frustrierend. Man kann nur versuchen, nicht darüber nachzudenken und einfach dranzubleiben. Karma wird es richten ;)
01 Aug 19 vom Mitglied: minuskel
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Dir auch einen schönen Donnerstag ☀️ war eben auf der Waage, ich mag‘s gar nicht eintragen, weil ich mich so ärgere... but so what - neuer Tag, neue Entscheidung, also weiter gehts 💪🏼
01 Aug 19 vom Mitglied: michi_live
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 😘. Nicht aufgeben, du schaffst das 👍
01 Aug 19 vom Mitglied: MoFu27
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So ab zum Sport 💪 @ michi... das liegt bei dir sicher an deinem Lieblingslokal wo du gestern ab 19 Uhr warst 😂
01 Aug 19 vom Mitglied: dornfelder09
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dornfelder09's Gewichtsverlauf
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