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今早再⬇️0.2，八月好的開始💋😘🎉
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56,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 72,55g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 118,06g.
Mittagessen: 泰國小老板 厚片海苔, 南瓜子夾心海苔 海苔, 鳳梨, 西瓜, 康寶 鮮味炒手(原味), 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 絲瓜, 愛上新鮮 藜麥毛豆, 蒸餃（海鲜餡或肉餡）. Abendessen: 甘蔗, 空心菜, 韭菜炒豆芽, 煎蛋, 牡蠣, 蝦. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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