Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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103,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 31,71g | Eiw: 35,29g | Kohlh: 138,35g.
Frühstück: Wassermelone, Gekochtes Ei. Mittagessen: Aldente Naan Brot Natur, Tartex Vegetarisches Indisches Curry. Abendessen: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Stinges Mohnbrötchen. Snacks/Sonstiges: Langnese No Drama Lama. mehr...
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536 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ilsevonblitzen's Gewichtsverlauf
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