Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2013
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51,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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276 kcal
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Fett: 2,98g | Eiw: 6,25g | Kohlh: 58,80g.
Frühstück: Birnensaft 100 Prozent Direktsaft. Mittagessen: Karottensaft. Abendessen: Grapefruitsaft. Snacks/Sonstiges: Rotbusch Orange. mehr...
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1466 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 21 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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