Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 69,63g | Eiw: 58,92g | Kohlh: 194,12g.
Frühstück: Haferflocken, Nektarinen, Gekochtes Ei, Äpfel. Mittagessen: TiP Buttergemüse, Iglo Rahm-Spinat, Spiegelei. Abendessen: Golden Toast Vollkorn Toast, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Plattpfirsich, Häagen-Dazs Coconut Chocolate, Müller Joghurt mit der Ecke Waffelwürfel. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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cuckoo91's Gewichtsverlauf
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