Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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99,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 43,56g | Eiw: 43,17g | Kohlh: 202,15g.
Frühstück: Salamibrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Aprikosen, Banane. Abendessen: McDonald's Frappé Vanille. Snacks/Sonstiges: Schweizer Käse, Kaffee mit Milch und Zucker, Alpro Cremoso Zitronenkuchen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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