Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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81 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 127,37g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 169,98g.
Frühstück: Metten Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Büsch Roggenfilou, REWE Schweinebraten, Purland Frisches Mett, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Kaffee. Abendessen: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. Snacks/Sonstiges: Magnum Strawberry & White, Ja! Cashewkerne Geröstet & Gesalzen, Moser Roth Grand Praline. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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