Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 58,47g | Eiw: 104,79g | Kohlh: 108,36g.
Frühstück: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Marmelade, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Mischkornbrot. Mittagessen: Nordholmer Heringsfilets in Joghurtsoße, Hähnchenbrustfilet, Gemischte Blattsalate. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Zucchini, Teriyakisoße, Hähnchenbrustfilet, Edeka Zuckerschoten , Karotten. Snacks/Sonstiges: TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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