Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
|
84,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 49,44g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 186,40g.
Frühstück: Kaffee, Kölln Veggie Müsli Karotte & Ingwer. Mittagessen: Kaffee, Äpfel, Gurke (mit Schale), Herta Finesse Schinken , Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Pema Eiweißbrot. Abendessen: Leberkäse, Aldi Hähnchenschnitzel, Laugenstange, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Fruity Cocktail. mehr...
|
|
2763 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Duschen - 46 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandroich's Gewichtsverlauf
|