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Day 17
體脂肪 25
Summer competition!
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40,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 40,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 41,61g | Eiw: 93,20g | Kohlh: 178,11g.
Frühstück: 7-11 蒸地瓜, 香蕉, 水煮蛋. Mittagessen: 芭樂, 花椰菜, 蒸蛋, 青豆, 蝦仁, 雞腿, 地瓜葉. Abendessen: 火龍果, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司, 毛豆, 鯖魚. Snacks/Sonstiges: 天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅, 芭樂. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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20190625's Gewichtsverlauf
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