Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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85,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 33,81g | Eiw: 26,72g | Kohlh: 72,54g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Mittagessen: Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Конфета. Abendessen: Колбаса Докторская, Яйцо-Пашот, Мороженое. mehr...
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2541 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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anjela-idrisova's Gewichtsverlauf
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