Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2138 kcal
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Fett: 70,31g | Eiw: 137,92g | Kohlh: 232,94g.
Frühstück: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Mittagessen: Cornetto Bottermelk Zitrone (85g), Maggi Tomatensoße , Hähnchenbrustfilet, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Abendessen: Getrocknete Pflaumen, McDonald's Süß-Sauer Sauce, Aldi Käseaufschnitt, Aldi Chicken Nuggets, Lidl Weltmeisterbrötchen , Milfina Butter , Meine Metzgerei Lyoner. Snacks/Sonstiges: Schokoladencroissant, Snickers Mini Snickers. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yoyoliu's Gewichtsverlauf
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