Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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57 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 94,09g | Eiw: 97,41g | Kohlh: 239,98g.
Frühstück: Milch 1,5%, Ja! Kokosraspeln, Lidl Mango, Rocka Nutrition Yum Yum Whey (30g), Kölln Haferflocken. Mittagessen: Krapfen, Reese's Peanut Butter Cups Miniatures, Netto Snack-Gurken, Ranch Dressing (Fettreduziert), Lidl Hähnchenaufschnitt , K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, REWE Reiswaffel, Homann Metzger Fleischsalat . Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella , Don Camillo Frischteig-Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Rosinen, Aldi Körniger Frischkäse, Chavroux Ziegenfrischkäse, Ja! Walnusskerne, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Bagel Sesam. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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