Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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91,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 79,46g | Eiw: 54,67g | Kohlh: 161,44g.
Frühstück: Натуральный Сыр, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Пятерочка Лук Репчатый, Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Велком Грудинка Домашняя, Печенье Рыбки, Кофе, Гороховый Суп. Abendessen: Окей Беляш. Snacks/Sonstiges: Обнимама Творог для Детей 5%, Кефир 2,5%. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bukowaTA's Gewichtsverlauf
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