Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2013
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52,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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238 kcal
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Fett: 0,98g | Eiw: 5,70g | Kohlh: 49,49g.
Frühstück: Birnensaft 100 Prozent Direktsaft, Karottensaft. Mittagessen: Karottensaft. Abendessen: Sauerkrautsaft. Snacks/Sonstiges: Grapefruitsaft. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 16 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 2 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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