Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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100,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2459 kcal
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Fett: 100,32g | Eiw: 96,38g | Kohlh: 263,61g.
Frühstück: Trader Joe's Würz-Cashews, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Super Sandwich, Hähnchenbrust Aufschnitt, Deutsche Markenbutter, Lidl Exotische Früchte, Grünkohl, Beerencocktail, Himbeeren Tiefgefroren, Leinöl, Haferflocken. Abendessen: Super Sandwich, Hähnchenbrust Aufschnitt, Deutsche Markenbutter, Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami (380g). Snacks/Sonstiges: Aldi Fettarme Milch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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thetaxidriver's Gewichtsverlauf
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