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昨晚偷吃了雞排、啤酒😰😰😰
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52,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 75,58g | Kohlh: 40,38g.
Frühstück: 萬歲牌 無調味胡桃綜合果, PB2 花生粉, 咖啡, 水煮蛋, 酪梨. Abendessen: 涼拌黑木耳, 龍鬚菜, 透抽, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 鯊魚煙. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 無調味胡桃綜合果. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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