Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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87,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2901 kcal
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Fett: 104,66g | Eiw: 117,71g | Kohlh: 416,22g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Keebler Fudge Shoppe Fudge Sticks. Mittagessen: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Abendessen: Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. Snacks/Sonstiges: 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. mehr...
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Zunahme von 15,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Now there's an impressive jump!
29 Jul 19 vom Mitglied: LZenn
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Wooshed back into the 190s. One good thing about being a weightlifter. I actually look better in some ways to not all bad. One reason bulking is tempting all the time. I'll be jealous of Chris soon. Back to business for a couple days before the next vacay lol
29 Jul 19 vom Mitglied: -Diablo
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If I do bulk anytime soon it will also be a small surplus.
01 Aug 19 vom Mitglied: -Diablo
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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