Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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91,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 49,33g | Eiw: 52,73g | Kohlh: 85,99g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Помидоры, Чай, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Лагман. Abendessen: Тушеные Овощи, Сметана 15%, Лук, Помидоры, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bukowaTA's Gewichtsverlauf
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