Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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86,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 63,86g | Eiw: 61,74g | Kohlh: 244,65g.
Frühstück: Морковный Торт без Глазури, Красная Фасоль, Рис Отварной. Mittagessen: Морковный Торт, Кофе с Молоком, Рис Отварной, Горох и Морковь (Замороженные), Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Красная Фасоль. Abendessen: Мороженое, Картофельные Чипсы (Соленые). mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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anjela-idrisova's Gewichtsverlauf
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