|
Wünsche euch allen einen schönen Wochenstart
|
52,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
839 kcal
|
Fett: 36,85g | Eiw: 52,29g | Kohlh: 74,01g.
Frühstück: Ofterdinger Wurst-Käse Salat, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Reis (Gekocht), Hühnchen Curry. Abendessen: Gut & Günstig Zaziki, Real Quality Cocktail Shrimps, Zucchininudeln, Bayernland Mozzarella Wrap. mehr...
|
|
1770 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 58 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Moin liebe Mona, läuft bei dir 😊
29 Jul 19 vom Mitglied: Pinguin1512
|
Hallo Tanja, naja, ein klein bisschen besser wieder -
29 Jul 19 vom Mitglied: mona54
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|