'Natalia's Notizen, 29 Jul 19

Натуля,ты ещё умудрилась похудеть?😃 

Да, Свет, я плавать люблю, предполагаю, что не увеличился от этого. До отпуска еще 1,5 месяца экспериментировала с калорийностью, проверила, что на 2т.калорий вес не рос, но на 2100-2150 уже растет.. но и на этой цифре вполне комфортно, нет тяжести и вполне хватает. Уезжала не с дефицита, может поэтому😊  

Какая ты молодец,всё чинно и благородно.Я унылое 💩 в последнее время во всех направлениях.😄В общем я морально обессилена,мотивация есть,режим питания и спорта есть,вот только результата нет🙄руки и ноги опущены,от своей слабости есть желание смыться с этого ресурса. 

чинно то чинно, но глядя на фото в купальнике, поняла, что надо ещё 5-6 скидывать😊 рано еще линять с ресурса. вместе стройнеть веселей😘🙌 !!! Всё получится✋ 

Сюда это фото выставить даже не рискнула😊😊😊 а твоё фото 👙мне понравилось, все гармонично. Но я тебя очень понимаю, что всегда хочется ещё лучше 

Натуль,это чудо стройнещее зеркало было😄тсссс,это моя тайна🙊😄,в реалии всё гораздо хуже.Если в этот месяц ничего волшебного со мной не произойдет,всё заброшу,я уже решила🙈 

Свет, тогда очень надеюсь, что произойдёт 

Эх,надежда,как всегда умирает последней😃,возложу на нее последние моральные силы.😄😉 Должна же у меня быть груша для битья и признания фиаско,наказана будет надежда😄однозначно