Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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105,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 51,24g | Eiw: 37,25g | Kohlh: 171,47g.
Frühstück: Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Le Coq De France Zarte Scheiben Cremig-Fein, Harry Das Volle Korn, Gurke (Geschält), Möhren, REWE Avocado, Tomaten, Milfina Butter. Mittagessen: Olivenöl, Albona Paniermehl, Hartgekochtes Ei, Blumenkohl, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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