Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
|
91,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2393 kcal
|
Fett: 108,72g | Eiw: 129,19g | Kohlh: 253,08g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Яичница. Mittagessen: Спринт Батончик с Арахисом, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Борщ с Курицей. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Доброфлот Сельдь Консервы. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Овсяноблин, Черная Смородина, Макдоналдс Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|