|
Yesterday I ate at 100% of goal, met my protein goal and met all activity goals. BF unchanged and is still out of range...
|
73,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 35,24g | Eiw: 115,28g | Kohlh: 81,37g.
Frühstück: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Kroger Fried Chicken Breast, Kroger Fried Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Kroger Prune Juice, Sweet Cherries. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|