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Day 15
體脂肪 24.8
Summer competition! 只剩一半了！
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41,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 38,20g | Eiw: 85,91g | Kohlh: 139,84g.
Frühstück: 7-11 溏心蛋, 7-11 蒸地瓜, 藍莓. Mittagessen: 洋蔥, 金針菇, 雞腿, 飯, 炒雞蛋（整個）, 清炒蝦仁. Abendessen: 芭樂, Myprotein Milk Tea Blend, Myprotein Milk Tea Blend. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅. mehr...
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432 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Cardio - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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20190625's Gewichtsverlauf
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