Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
103,3 kg Bisher verloren: 12,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juli 2019:
2740 kcal Fett: 138,94g | Eiw: 158,37g | Kohlh: 158,68g.   Frühstück: Symphonie Schwarzer Johannisbeergelee, Chêne D'argent Le Brie, Gekochtes Ei, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Butter, Grafschafter Unsere Besten, Metzgerfrisch Salami 1A. Abendessen: Aldi Serano Schinken, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Milsani Deutsche Markenbutter, Mischkornbrot, Ei, Landjunker Grobe Bratwurst, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Aioli. Snacks/Sonstiges: Rosewein. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche





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