TonyFar's Notizen, 28 Jul 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019

103,1 kg Bisher verloren: 6,9 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 28 Juli 2019:

259 kcal

Fett: 5,25g | Eiw: 7,70g | Kohlh: 42,00g. Frühstück: Havregrøt 70g. mehr...

3486 kcal

Bewegung: Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 9,1 kg pro Woche


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TonyFar's Gewichtsverlauf