Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
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91,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 75,37g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 177,95g.
Frühstück: Дижонская Горчица, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Лук, Велком Грудинка Домашняя, Кофе, Помидоры, Сарделька. Mittagessen: Чай с Молоком, Совок Ветчина из Свинины, Ржаной Хлеб, Простые Пельмени. Abendessen: Вилон Беляш с Мясом, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Доброфлот Селёдка Иваси, Окрошка, Малина, Красные Вишни. mehr...
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2365 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bukowaTA's Gewichtsverlauf
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