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Sehr schön zum Sonntag 😁👍
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48,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 35,04g | Eiw: 107,53g | Kohlh: 104,25g.
Frühstück: Foodspring Whey Protein Haselnuss, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Heinz Hot Chili Sauce, Champignons Frisch, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut . Abendessen: Möhren, Drews Oliven Mix Grün und Schwarz, Heumilch Heublumenrebell, Ergüllü Scharfer Grieche. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Süßkirschen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haribo Salino, Lucht Ananas-Quallen Fruchtgummi, Douceur Jamaica-Rum-Streusel-Eier, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Cocktailtomaten, Wasser. mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Sauna - 43 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 42 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Du hast es besser als ich - hab einen schönen Sonntag -
28 Jul 19 vom Mitglied: mona54
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Danke Mona 😊 Kopf nicht hängen lassen
28 Jul 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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moin moin liebe Tanja ich wünsche dir einen schönen Abend
28 Jul 19 vom Mitglied: Wusel51
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Läuft bei dir, wie immer prima 👍 🍀 👏 😘
28 Jul 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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