Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
|
63,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 42,90g | Eiw: 62,36g | Kohlh: 247,22g.
Frühstück: Pfirsiche, Banane, Solevita Apfelsaft, Ja! Haferflocken Zart, Gekochtes Ei. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Pfirsiche. Snacks/Sonstiges: Freeway Iso Sport, Confiserie Firenze Bissimo. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|