Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
|
59,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 54,24g | Eiw: 85,19g | Kohlh: 176,51g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, MRM Veggie Protein With Superfoods , Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Шоколадные Шарики, Банан. Mittagessen: Арбуз, SPAR Роллы Большие Ассорти. Abendessen: SPAR Сыр Фасованный, Пармезан, Помидоры, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Roi Thai Кокосовое Молоко, Кофе. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Artfruit Авокадо Хасс. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lusielia's Gewichtsverlauf
|